Cách làm Tổ Yến, Chia Và Nha Đam
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 40 phút
- Thời gian nấu : 24 phút
- Tổng thời gian : 64 phút
Nguyên liệu làm Tổ Yến, Chia Và Nha Đam
- 1 miếng tổ yến khoảng 10gr
- 1 lá nha đam nhà trồng
- 100 gr đường phèn
- 3 lát gừng
- 1 cây lá dứa
- 500 ml nước lọc
Các bước làm Tổ Yến, Chia Và Nha Đam
Bước 1
Nha đam gọt vỏ 1 bên lá dùng mũi dao sẻ dọc, sẻ ngang giống bàn cờ rồi cắt từng đoạn rất dễ, đều 
Bước 2
Xem hình này rõ hơn 
Bước 3
Rửa nhớt và ướp với đường phèn đã pha nước. 
Bước 4
Sau khi ướp 10' thì đun cho sôi là được 
Bước 5
Yến chưng khoảng 30' với lá dứa và gừng, sau đó thì trộn chung với nha đam 
Bước 6
Nhặt lá dứa ra, nhớ là để lại 100ml nước lọc để tráng lá dứa vì có thể yến còn dính vào lá 
Bước 7
Cho khoảng 30gr hạt chia vào và đợi cho nguội 
Bước 8
Cho vào các chai thuỷ tinh và cất ngay vào tủ lạnh. Với từng này mình uống trong 6 ngày. Già rồi nên hay chú ý đến sức khoẻ để sống khoẻ mà lại còn để chăm sóc người khác. 
Vẫn là thời điểm bổ sung sức khoẻ nên những món này được quan tâm hơn. Những ai có bố mẹ già, vợ có bầu thì món này là một món quà quí giá nhất.
Bạn nghĩ Tổ Yến, Chia Và Nha Đam trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Tổ Yến, Chia Và Nha Đam rất khó khăn? Chỉ cần qua 8 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Tổ Yến, Chia Và Nha Đam không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
