Cách làm Đu Đủ Tiềm Táo Đỏ Bổ Dưỡng Đẹp Da
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 6 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 10 phút
- Tổng thời gian : 30 phút
Nguyên liệu làm Đu Đủ Tiềm Táo Đỏ Bổ Dưỡng Đẹp Da
- 0.5 trái Đu đủ chín vừa
- 1 chén Đường phèn
- 1 chén Táo đỏ ngâm nở
- 1 cái nấm tuyết cỡ vừa ngâm nở bỏ chân gốc
- 1 chén Hạt sen tươi hoặc khô nấu mềm
Các bước làm Đu Đủ Tiềm Táo Đỏ Bổ Dưỡng Đẹp Da
Bước 1
Đu đủ gọt vỏ bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn. (chú ý chọn quả không chín quá mềm) 
Bước 2
Nấm tuyết cỡ vừa ngâm nở bỏ chân gốc. 
Bước 3
Hạt sen tươi nấu mềm với chút muối. Dùng hạt sen khô bạn cũng nấu mềm không ngâm nước trước nhé, ngâm sẽ bị sượng 
Bước 4
Nấu tan đường phèn với 2 lít nước. Cho táo đỏ hạt sen nấm tuyết đu đủ vào nấu sôi lên tắt bếp. Có thể chưng cách thủy bằng cách cho nước đường, và các nguyên liệu vào thố và chưng trong nồi hấp nhé. 
Bước 5
Ăn nóng hoặc để lạnh. Chúc cả nhà thành công! 
Món này mình rất thích ăn ở tiệm chè người Hoa, được biết đu đủ nhiều khoáng chất vitamin, táo đỏ bổ máu, đường phèn bổ phổi, là món ăn nóng và ăn lạnh đều tốt, mình mày mò nấu thử thành công ngay lần đầu. Nguyên liệu mua hết 50k thôi mà nấu được cả nồi to cho cả nhà bồi bổ. Nấu rất nhanh nên mình chia sẻ với các bạn nhé.
Bạn nghĩ Đu Đủ Tiềm Táo Đỏ Bổ Dưỡng Đẹp Da trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đu Đủ Tiềm Táo Đỏ Bổ Dưỡng Đẹp Da rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đu Đủ Tiềm Táo Đỏ Bổ Dưỡng Đẹp Da không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
