Cách làm Rau Cải Cúc (Tần Ô)Xào Ruốt
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Rau Cải Cúc (Tần Ô)Xào Ruốt
- 1 bó rau tần ô
- 150 g con ruốt
- Tỏi, tiêu, muối, mỡ
Các bước làm Rau Cải Cúc (Tần Ô)Xào Ruốt
Bước 1
Ruốt mua về rửa sạch để rổ cho ráo 
Bước 2
Rau cải cúc(tần ô) rửa sạch. Làm nóng chảo cho mỡ và tỏi vào phi cho dậy mùi cho ruốt (miền bắc gọi là Moi) vào xào chín tới cho rau cải cúc vào xào đều chín tới nêm lại theo khẩu vị! tắt bếp cho ra dĩa 
Bước 3
Thưởng thức thôi😍👩🏻🍳 
Con ruốt rất giàu dinh dưỡng và canxi! Ruốt miền Bắc còn gọi là con Moi. Cũng nhờ cookpad mà mình biết thêm tên gọi khác của con Ruốt!? hay nhỉ! Ruốt còn có thể chế biến được nhiều món ngon!
Bạn nghĩ Rau Cải Cúc (Tần Ô)Xào Ruốt trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Cải Cúc (Tần Ô)Xào Ruốt rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Cải Cúc (Tần Ô)Xào Ruốt không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
