Cách làm Rau Muống 2In1 Canh Rau Muống_Rau Muống Xào Tỏi

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 30 phút
  • Thời gian nấu : 18 phút
  • Tổng thời gian : 48 phút
tin tai tro

Nguyên liệu làm Rau Muống 2In1 Canh Rau Muống_Rau Muống Xào Tỏi

  • 1 bó rau muống
  • 1 củ tỏi
  • Nước sạch
  • Muối bột canh,mì chính,dầu ăn!

Các bước làm Rau Muống 2In1 Canh Rau Muống_Rau Muống Xào Tỏi

Bước 1

Làm rau:rau muống ngắt thành khúc,nhặt đỡ lá sâu,lá vàng,rửa nhiều lần với nước sạch!Tỏi lột vỏ và băm nhỏ!👌🏻👌🏻👌🏻😘😘😘

Bước 2

Cho nồi nước lên bếp,khi nước sôi thì cho rau muống vào,cho muối,mì chính vào nêm nếm vừa ăn!Khi rau "hơi chín" thì tắt bếp,vớt rau cho ráo nước,cho phần nước rau muống vào tô!👌🏻👌🏻👌🏻😜😜😜

Bước 3

Theo như mommy của mình nói thì khi vớt rau ra,muốn rau có thêm độ giòn thì hãy xả rau đã luộc qua hai lần nước.Nhưng lưu ý,cố gắng đừng làm rau bị nát,chắc chắn rằng món ăn của bạn sẽ bị thất bại,bởi khi đã luộc rồi thì rau sẽ bị mềm!Khi xả nước xong thì cho rau ráo!👌🏻👌🏻👌🏻😍😍😍

Bước 4

Bật bếp lên,cho dầu ăn vào,dầu nóng thì cho tỏi băm vào,đảo cho đến khi mùi thơm của tỏi lên thì ta cho rau muống vào,đảo nhanh tay,khi này hãy nhớ bật to lửa lên nhé,cho gia vị vào,nếm vừa ăn!😘😘😘

Bước 5

Khoảng 3 phút thì rau đã "chín thực sự",tắt bếp và cho ra đĩa____thưởng thức cùng với tô canh cho xíu chanh vào nữa!😵😵😵🤗🤗🤗 Rau muống 2in1 Canh rau muống_Rau muống xào tỏi recipe step 5 photo

Bước 6

Với các bước làm đơn giản chắc chắn có nhiều bạn làm thànhcông!Chúc các bạn thành công nhé!!!😍😍😍🎊🎊🎊 Rau muống 2in1 Canh rau muống_Rau muống xào tỏi recipe step 6 photo

Rau muống là một loại rau cực kì quen thuộc ở Việt Nam.Bởi rau muống vừa dễ tìm,vừa dễ làm_thường có trong bữa ăn của gia đình!???Trong rau muống còn chứa rất nhiều protein,vitamin,đạm,...Vậy quả là rất tuyệt vời khi ăn rau muống đúng không nào??????Mọi người hay làm món:rau muống luộc,rau muống xào tỏi.Nhưng hôm nay,Nguyệt sẽ chế biến món rau muống 2 in 1.???Món này bao gồm nước canh rau muống+rau muống xào tỏi!!!Woaaa!!??? Cùng vào bếp bắt tay làm món ăn này thôiiiiii!!!??‍???‍???‍?

Bạn nghĩ Rau Muống 2In1 Canh Rau Muống_Rau Muống Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Muống 2In1 Canh Rau Muống_Rau Muống Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Muống 2In1 Canh Rau Muống_Rau Muống Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Cá kho ngót

    Cá kho ngót

  • Cơm rang tôm trứng

    Cơm rang tôm trứng

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g