Cách làm Soup Tôm Yến Mạch- Chùm Ngây
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Soup Tôm Yến Mạch- Chùm Ngây
- 1/2 củ khoai tây
- 1 quả trứng cút
- 3 con tôm
- 1/2 mcf chùm ngây
- 1 mc yến mạch
- 1 xíu nước tương tảo bẹ
- Dầu gấc
- Phô mai bột
- Hạt nêm
Các bước làm Soup Tôm Yến Mạch- Chùm Ngây
Bước 1
Khoai Tây luộc chín nghiền nhuyễn còn lại 1 chén nước.
Bước 2
Tôm rửa sạch băm nhuyễn, cho nồi lên bếp đun nóng cho xíu dầu bật lửa nhỏ cho tôm tán ra đều nhỏ
Bước 3
Chén nước lúc nãy luộc khoai cho yến mạch và bột chùm ngây hoà tan đều roi đổ vô tôm đã xào bật lửa nhỏ đảo liên tục soup sẽ tự sánh lại
Bước 4
Sau đó ta cho ít hạt nêm nước tương, đánh tan quả trứng cút đảo đều trong soup là xong
Bước 5
Sau đó cho ra bác rồi mix phô mai và xíu dầu gấc cho bé thưởng thức.
Bạn nghĩ Soup Tôm Yến Mạch- Chùm Ngây trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Soup Tôm Yến Mạch- Chùm Ngây rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Soup Tôm Yến Mạch- Chùm Ngây không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
