Cách làm Trồng Rau Mầm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Trồng Rau Mầm
- Hạt rau muống khô
- Cuộn giấy
- Rổ nhựa
Các bước làm Trồng Rau Mầm
Bước 1
Ngâm hạt mầm với nước ấm 60 độ, 3-8h.
Bước 2
Thấy hạt nở to, nứt vỏ vớt ra ráo nước. Lót giấy ăn, giấy cuộn bỏ vào rổ nhựa. Cho lớp hạt vào rải đều. Đổ nước ngập hạt và để ngấm ướt giấy, đưa rổ rau ra chỗ bóng mát, thoáng để hạt nảy mầm dần, tưới nước ngấm ướt 3 lần/ ngày.
Bước 3
Thấy hạt nảy chồi và mọc cây lên, 7 ngày là có thể lên đều và bắt đầu có rau mầm ăn rùi
Tươi ngon
Bạn nghĩ Trồng Rau Mầm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Trồng Rau Mầm rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Trồng Rau Mầm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
