Cách làm Đậu Hũ Non Hạt Sen
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Đậu Hũ Non Hạt Sen
- 50 g hạt sen tươi
- 100 ml nước lọc (có thể thay bằng nước ép trái cây, nước rau củ.)
Các bước làm Đậu Hũ Non Hạt Sen
Bước 1
Hạt sen tươi tách đôi, bỏ tim. Rửa sạch và ngâm nước 30p. Đối với sen khô thì ngâm 4-5 tiếng. Nhưng khuyến khích làm sen tươi sẽ ngon hơn.
Bước 2
Xay sen với 100ml nước lọc.
Bước 3
Lọc qua khăn xô, lấy nước bỏ bã.
Bước 4
Nấu nước sen vừa mới lọc ở lửa nhỏ. Khuấy liên tục cho đến khi nước sen sệt lại. Khi hơi sôi sôi là tắt bếp và lập tức đổ ra khuôn.
Bước 5
Để nguội. Cho vào tủ lạnh. Khi nào ăn thì lấy ra. Ép trái cây lấy nước rưới lên để ăn kèm. Cực kỳ ngon, dễ ăn và bổ dưỡng!
Mềm mềm, thơm thơm và núng na núng nính! Trẻ ăn sẽ ngủ ngon, cơ thể mát mẻ!
Bạn nghĩ Đậu Hũ Non Hạt Sen trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Hũ Non Hạt Sen rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 2 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Hũ Non Hạt Sen không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
