Cách làm Eatclean Bữa Trưa Part 5
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Eatclean Bữa Trưa Part 5
- 3 nắm gạo lứt, ngâm qua đêm
- 1 củ khoai
- 2 con tôm
- Rau củ ăn kèm tùy ý
Các bước làm Eatclean Bữa Trưa Part 5
Bước 1
Gạo vo sạch, ngâm qua đêm. Nếu bạn ko có thời gian ngâm gạo thì khi nấu cho nhiều nước hơn là được. Mình thấy gạo ngâm khi chín hạt cơm dẻo và săn chắc hơn. Khoai gọt vỏ, cắt khúc. Cho cả gạo và khoai vào nồi, thêm nước nhiều hơn so với lúc chỉ nấu gạo vì khoai hút nước khá mạnh, bỏ thêm 1 tí tẹo muối để cơm đậm vị.Nấu chín cơm.
Bước 2
Tôm rửa sạch, cho vào nồi cùng 1 nhánh gừng đập dập, thêm tẹo nước rồi luộc chín.
Bước 3
Hôm nay mình ăn su su nên gọt vỏ, nạo sợi su su rồi luộc chín.
Bước 4
Cơm chín bỏ ra đĩa, bày tôm và rau vào là xong. 
Hôm nay lần đầu mình nấu cơm độn với khoai. Hồi nhỏ hay nghe bố mẹ ông bà kể ngày xưa ăn cơm toàn cơm độn. Hôm nay mình cũng ăn cơm độn, mà thấy ngon ơi là ngon. Ha ha
Bạn nghĩ Eatclean Bữa Trưa Part 5 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eatclean Bữa Trưa Part 5 rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eatclean Bữa Trưa Part 5 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
