Cách làm Canh Sườn Lá Hẹ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Canh Sườn Lá Hẹ
- 300 gram sườn
- 2 bó hẹ
- 2 lát đậu khuôn
- 1 quả cà chua
- dầu ăn, muối, bột nêm, bột ngọt, hành tím băm, tỏi băm, hành lá
Các bước làm Canh Sườn Lá Hẹ
Bước 1
Sườn rửa sạch cho bột nêm, muối, hành tỏi băm vào trộn đều ướp 5 phút. Đậu khuôn, cà chua, lá hẹ rửa sạch để ráo nước
Bước 2
Sau đó cắt đậu khuôn thành những miếng nhỏ hình vuông. Cà chua cắt lát. Hẹ cắt khúc.
Bước 3
Tiếp đó bắt soong lên cho dầu cho hành tím tỏi băm vào khử. Tiếp cho cà chua vào tao, bỏ sườn vào đảo đều, bỏ đậu khuôn vào đảo sau đó đổ một tô nước vào đun sôi. Nước đã sôi bỏ muối , bột nêm vào, cho sôi thêm ít và bỏ lá hẹ vào đảo đều. Sau đó múc ra tô cho hành lá vào rồi dùng
Ăn canh sườn lá hẹ sẽ trị ho. Ăn nhiều hẹ sẽ ngừa ung thư phổi
Bạn nghĩ Canh Sườn Lá Hẹ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Sườn Lá Hẹ rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Sườn Lá Hẹ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
