Cách làm Ức Gà Đút Lò
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Ức Gà Đút Lò
- 150 gr ức gà phi lê
- 1 cái bông cải nhỏ
- 1 quả cà chua
- 1 ít sữa tươi
- Tỏi xay, hạt nêm, muối, tiêu, dầu olive, lá hương thảo (rosemary)
Các bước làm Ức Gà Đút Lò
Bước 1
Rửa sạch các nguyên liệu. Bông cải cắt thành miếng vừa ăn, luộc qua rồi xóc chảo với tí tỏi băm, muối tiêu, dầu olive. Ức gà cắt miếng vuông nhỏ hoặc để nguyên, ướp dầu olive, hạt nêm, muối tiêu, lá hương thảo, cho sữa tươi vào xâm xấp gà, trộn đều để khoảng 30p cho thấm gia vị.
Bước 2
Làm nóng lò nướng nhiệt độ 200 độ C. Lót giấy bạc vào khay nướng, cho gà vào nướng khoảng 15-20p đến khi gà vừa chín.
Bước 3
Bày trí tất cả ra đĩa theo ý thích. Cà chua cắt lát mỏng (hoặc có thể cắt lát dày cho vào nướng cùng với gà).
Bạn nghĩ Ức Gà Đút Lò trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ức Gà Đút Lò rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ức Gà Đút Lò không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
