Cách làm Trà Kỉ Tử Táo Đỏ Hạt É
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Trà Kỉ Tử Táo Đỏ Hạt É
- 2 lít nước
- 30 g kỉ tử
- 50 g táo đỏ
- 20 g hạt é
- 1_2 cây lá nếp - lá dứa
- 150 g đường phèn (hoặc tuỳ khẩu vị)
Các bước làm Trà Kỉ Tử Táo Đỏ Hạt É
Bước 1
Cho tất cả vào nồi (trừ đường phèn và hạt é) nấu sôi 20 phút. Rồi cho đường phèn vào, có thể nếm lại theo khẩu vị ngọt mỗi nhà nha. Rồi để nguội 
Bước 2
Hạt é cho nước vào ngâm nở tầm 30 phút 
Bước 3
Sau đó dùng rây lượt bỏ xác trà kỉ tử, pha cùng hạt é, quậy đều cho vào từng chai, để ngăn mát tủ lạnh uống dần 
Bước 4
Thật là mát mẻ luôn😍😝 
Là thức uống thanh nhiệt và bổ dưỡng. Riêng hạt é có rất nhiều công dụng luôn nha: giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa tim mạch hiệu quả, tăng cường sức đề kháng...
Bạn nghĩ Trà Kỉ Tử Táo Đỏ Hạt É trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Trà Kỉ Tử Táo Đỏ Hạt É rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Trà Kỉ Tử Táo Đỏ Hạt É không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
