Cách làm ?Salad Cá Ngừ Eat Clean
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm ?Salad Cá Ngừ Eat Clean
- Salad
- 2 nắm rau chân vịt (bó xôi)
- 2 nắm rau cải cầu vồng
- 1 hộp cá ngừ ngâm nước muối
- 2 tbsp bắp ngọt
- 50 g bơ avocado
- 30 g ớt chuông đỏ
- 30 g ớt chuông vàng
- Sốt dressing (tuỳ khẩu vị gia giảm tỉ lệ)
- 3-4 tbsp dầu olive
- 4-5 tbsp giấm táo Bragg
- 1 tsp đường ăn kiêng stevia (hoặc mật ong)
- 1/2 tsp mù tạt vàng
Các bước làm ?Salad Cá Ngừ Eat Clean
Bước 1
Rau rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Đổ hết nước muối, chỉ lấy phần cá ngừ. Bắp ngọt luộc sơ cho chín. Pha nước sốt cho đều.
Bước 2
Bày ra đĩa. Rưới nước sốt và thưởng thức.
Ngon, nhẹ bụng
Bạn nghĩ ?Salad Cá Ngừ Eat Clean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm ?Salad Cá Ngừ Eat Clean rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 13 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu ?Salad Cá Ngừ Eat Clean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
