Cách làm Trứng Chiên Cuộn Rau Củ (Bữa Tối) #Eatclean
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Trứng Chiên Cuộn Rau Củ (Bữa Tối) #Eatclean
- 2 quả trứng
- 3 nhánh súp lơ nhỏ
- 1/4 quả bí ngòi
- 200 g thịt heo
- 3 thìa lớn ngô ngọt
- 5 lá xà lách or rau gì ăn kèm cũng đc
- Gia vị: tỏi, tiêu, ớt, bla bla
Các bước làm Trứng Chiên Cuộn Rau Củ (Bữa Tối) #Eatclean
Bước 1
Thái thịt heo, cắt hạt lựu bí ngòi, bắp cải 
Bước 2
Phần súp lơ, cắt lấy phần bông xanh ở trên, băm nhỏ để cho vào trứng, phần cuống cắt hạt lựu như bí ngòi để lát xào. Cho bông súp lơ băm nhỏ cùng bắp ngọt vào đánh với trứng. Rồi cho vào chảo chiên lên, cho ra đĩa trước. 
Bước 3
Cho tỏi ớt vào khử rồi cho thịt heo vào xào cùng bí ngòi, cuống súp sơ và bắp cải, chín nêm gia vị rồi bỏ ra đĩa là xong 
Bước 4
Phần lá cải or xà lách dùng để cuộn trứng và phần rau củ xào như này, ngon bá cháy :)) nhớ cuộn chung cả trứng lẫn phần rau củ xào nhé 
Bạn nghĩ Trứng Chiên Cuộn Rau Củ (Bữa Tối) #Eatclean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Trứng Chiên Cuộn Rau Củ (Bữa Tối) #Eatclean rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Trứng Chiên Cuộn Rau Củ (Bữa Tối) #Eatclean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
