Cách làm Cơm Gạo Lứt-Thịt Áp Chảo-Bí Ngòi Xào Tỏi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Cơm Gạo Lứt-Thịt Áp Chảo-Bí Ngòi Xào Tỏi
- Thịt nạc + tiêu + muối + dầu olive
- bí ngòi + cà chua + rau mùi + tiêu + muối + tỏi + hành tím
- Cơm lứt
Các bước làm Cơm Gạo Lứt-Thịt Áp Chảo-Bí Ngòi Xào Tỏi
Bước 1
Thịt ướp gia vị. Cho dầu vào chảo và áp chảo
Bước 2
Phi thơm tỏi hành cho cà chua vào và bí ngòi thêm muối tiêu
Bước 3
Cơm lứt ngâm vài tiếng nấu như cơm thường
Eat clean nên công thức dễ làm đơn giản không thể kĩ lưỡng hơn. Biết tới eat clean tôi thật sự thay đổi ???
Bạn nghĩ Cơm Gạo Lứt-Thịt Áp Chảo-Bí Ngòi Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cơm Gạo Lứt-Thịt Áp Chảo-Bí Ngòi Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cơm Gạo Lứt-Thịt Áp Chảo-Bí Ngòi Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
