Cách làm Cháo Đậu Xanh Hạt Bo Bo
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Cháo Đậu Xanh Hạt Bo Bo
- 50 g đậu xanh
- 50 g gạo dẻo
- 30 g hạt bo bo
Các bước làm Cháo Đậu Xanh Hạt Bo Bo
Bước 1
Cho đậu xanh, gạo, hạt bo bo(hạt ý dĩ) ngâm cho nở để nấu sẽ nhanh nhừ hơn
Bước 2
Sau đó vo lại sạch sẽ, cho vào nồi áp suất (nấu nhanh hơn), nếu không có nấu bằng nồi áp suất thì lâu hơn chút thôi nha😍😝cho đến khi cháo chín nhừ, nêm ít muối (theo khẩu vị) mình nêm lạt thôi vì sẽ ăn cùng muối mè.
Bước 3
Món cháo ngon, lại thanh nhẹ, rất tốt cho sức khoẻ.
Thỉnh thoảng đổi món thanh nhẹ thế này, nhưng cũng tốt cho sức khoẻ đó???♀️
Bạn nghĩ Cháo Đậu Xanh Hạt Bo Bo trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Đậu Xanh Hạt Bo Bo rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Đậu Xanh Hạt Bo Bo không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g