Cách làm &Quot;Zoodles&Quot; In Avocado Pesto Sauce
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm &Quot;Zoodles&Quot; In Avocado Pesto Sauce
- 1 trái bí ngòi xanh
- 3-4 tsp sốt avocado pesto
- Tỏi xay, dầu olive, muối, tiêu
Các bước làm &Quot;Zoodles&Quot; In Avocado Pesto Sauce
Bước 1
Bí ngòi rửa sạch, bào mỏng rồi cắt thành sợi nhỏ để làm mì. Nếu có máy cắt sợi thì nhanh hơn nhé. Sau đó xả qua 1 lần nước lạnh. 
Bước 2
Cho dầu olive vào chảo, dầu nóng cho tỏi xay vào phi thơm rồi cho bí ngòi vào đảo nhanh khoảng 2-3p. Cho sốt vào rồi nêm muối, tiêu. Ko nên đảo lâu quá mì sẽ bị chín rục. *phần sốt mình có up công thức ở bài dưới rồi nhé 😋 
Bước 3
Bạn có thể thêm trứng luộc hoặc ức gà hoặc tôm vào nếu bạn ko thích ăn chay 👍
#eatclean "Zoodles" là tên gọi ghép của Zuchini Noodles, có nghĩa là mì làm từ bí ngòi (zuchini). Đây là 1 món rất thích hợp cho những bạn đang ăn kiêng nhé ?
Bạn nghĩ &Quot;Zoodles&Quot; In Avocado Pesto Sauce trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm &Quot;Zoodles&Quot; In Avocado Pesto Sauce rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu &Quot;Zoodles&Quot; In Avocado Pesto Sauce không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
