Cách làm Salad Rau Mầm Đậu Phụ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Salad Rau Mầm Đậu Phụ
- Rau mầm
- Giá đỗ
- Cà chua
- Dưa chuột
- Rau húng bạc hà
- Đậu phụ
- Dầu oliu
- Muối, hạt tiêu
- Dấm táo
Các bước làm Salad Rau Mầm Đậu Phụ
Bước 1
Rau mầm, giá đỗ, cà chua, dưa chuột, rau húng bạc hà (đã nhặt) đem rửa sạch, để ráo. 
Bước 2
Đậu phụ luộc qua, rồi để ráo nước 
Bước 3
Sốt salad: 1 thía cà phê dầu oliu, 2 thìa canh dấm táo, chút muối, chút tiêu (tùy theo khẩu vị), trộn đều. 
Bước 4
Dưa chuột gọt vỏ, thái lát. Cà chua thái đôi. Đậu phụ thái miếng nhỏ vuông. 
Bước 5
Cho tất cả các nguyên liệu vào chiếc tô, trộn cùng nước sốt. Và thưởng thức. 
#eatclean
Bạn nghĩ Salad Rau Mầm Đậu Phụ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Rau Mầm Đậu Phụ rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Rau Mầm Đậu Phụ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
