Cách làm Ăn Dặm - Cháo Tàu Hũ Rau Dền
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Ăn Dặm - Cháo Tàu Hũ Rau Dền
- 40 ml cháo trắng
- 15 ml tàu hũ nghiền
- 4 lá rau dền
- 1,2 giọt dầu ăn dặm
Các bước làm Ăn Dặm - Cháo Tàu Hũ Rau Dền
Bước 1
Nấu cháo trắng bằng chén sứ trong nồi cơm điện, hấp tàu hũ bằng khay kèm nồi cơm điện cơm chín cháo chín, tàu hũ chín.
Bước 2
Tàu hũ chín nghiền nhuyễn, cháo bắp lên bếp cho thêm nước or không tuỳ theo độ thô độ sệt bé ăn đc, rau dền thái chỉ ngang dọc băm nhuyễn, cháo sôi để tàu hũ và rau vào rau chín tắt lửa để 1,2 giọt dầu olive (dầu gấc, dầu thực vật, dầu an dặm bé).
Bước 3
Bé lớn hơn 1 tuổi thêm gia vị thích hợp
Tàu hũ (đậu phụ) được làm từ đậu nành, giàu sắt, protein và canxi do đó rất bổ dưỡngcho các bé yêu nhà bạn ăn dặm
Bạn nghĩ Ăn Dặm - Cháo Tàu Hũ Rau Dền trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ăn Dặm - Cháo Tàu Hũ Rau Dền rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ăn Dặm - Cháo Tàu Hũ Rau Dền không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
