Cách làm Tuần 18 - Cháo Quinoa Bồ Câu
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Tuần 18 - Cháo Quinoa Bồ Câu
- 1 con Bồ câu
- Mồng tơi (nhà trồng)
- 3 m quinoa
- Xíu muối
- 1 m dầu oliu
Các bước làm Tuần 18 - Cháo Quinoa Bồ Câu
Bước 1
Bồ câu rửa sạch, cho vào nồi ninh cùng xíu muối. Rửa mồng tơi, xắt nhỏ theo độ thô của bé. Quinoa cho vào rây, vò sơ dưới vòi nước. 
Bước 2
Đợi khi bồ câu chín, vớt ra, lọc thịt. Cho mồng tơi đã rửa sạch vào nấu.
Bước 3
Khi mồng tơi chín tới, cho quinoa vào với lửa to, khi nồi sôi thì giảm lửa 2 3p thì tắt bếp. Cho cháo ra tô, rưới 1 muỗng dầu oliu lên trên.
#bepvang #beandam
Bạn nghĩ Tuần 18 - Cháo Quinoa Bồ Câu trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Tuần 18 - Cháo Quinoa Bồ Câu rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Tuần 18 - Cháo Quinoa Bồ Câu không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
