Cách làm Sữa Kê Hạt Điều
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 10 phút
- Tổng thời gian : 30 phút
Nguyên liệu làm Sữa Kê Hạt Điều
- 100 gr kê nếp vàng
- 50 gr hạt điều rang
- Nước lọc
- Đường phèn (tùy ý)
Các bước làm Sữa Kê Hạt Điều
Bước 1
Kê nếp ngâm nở mềm 15 phút. Để ráo. 
Bước 2
Hạt điều sống bạn mua được thì tốt, không có dùng hạt điều rang sẵn cũng ngon nhé. Bóc vỏ sạch sẽ nếu có. 
Bước 3
Cho kê lên bếp, thêm 2 chén nước vừa nấu vừa quấy cho mềm. Thêm hạt điều và 1.3 lít nước nấu sôi. Thêm đường tùy ý. Xay mịn. Rây lại bỏ xác. 
Bước 4
Sữa để nguội, rót vào các chai để ngăn mát uống trong 2 ngày. 
Sữa hạt cho cả gia đình, hạt kê và hạt điều đều mang nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất Tuy nhiên các loại hạt nói chung uống nhiều hơi khó tiêu đầy bụng, bạn nhớ dùng cách bữa hoặc lượng vừa đủ nhé. ?
Bạn nghĩ Sữa Kê Hạt Điều trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Kê Hạt Điều rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Kê Hạt Điều không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
