Cách làm Eatclean 9
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Eatclean 9
- 1/2 củ cà rốt
- 1 quả dưa chuột đà lạt (nếu ko có thì sd dưa chuột bth vẫn được)
- 1/4 trái bắp (như bài trên mình chia khẩu phần ăn nên bạn nào muốn cho thêm vẫn được)
- 50 gr ức gà
- 1/4 ớt chuông vàng
- 1/2 quả cà chua
- 1/2 Muỗng cf tiêu
- 1/2 muỗng cf muối
- Ớt sate
- Đâu olive
Các bước làm Eatclean 9
Bước 1
Đầu tiên mng phải rửa sạch rau củ đã nhé
Bước 2
Thái các loại rau củ hạt như trên hình, sau đó trước khi làm củ thì mình ướp ức gà, vì cái này mình ướp sẵn cho nhiều món nên mng có thể ướp tuỳ thích theo khẩu vị, vì mình chỉ ướp muối, tiêu và dầu olive thôi hà
Bước 3
Sau đó thì chia lần lượt từng món vào đảo đều đến khi chín thôi, rồi sau đó cho thêm ít tiêu nữa là xonv
Vẫn là best food trong thực đơn ăn trưa hoặc sau khi đi tập của cô Shi nè :)))))) thật sự rất dễ ăn lại rất ít calo nhưng vừa đủ chất nhé
Bạn nghĩ Eatclean 9 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eatclean 9 rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eatclean 9 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
