Cách làm Sinh Tố Rau Kale Với Trái Cây
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 5 phút
- Thời gian nấu : 3 phút
- Tổng thời gian : 8 phút
Nguyên liệu làm Sinh Tố Rau Kale Với Trái Cây
- 1 chén rau kale
- 1/2 trái táo, lê, chuối, cam
- 1 miếng gừng nhỏ, tý vỏ cam, chanh, cà rốt
- Vài hạt almond, hạt chia
- 1 tách sữa đậu nành
Các bước làm Sinh Tố Rau Kale Với Trái Cây
Bước 1
Tất cả trái cây chỉ sử dụng 1 nữa trái, gừng, rau kale(còn gọi là rau xoắn) rửa sạch cắt nhỏ, cho vào cối xay đổ 1 tách sữa đậu nành xay đều, ta đã có 1 ly sinh tố bổ dưỡng 
Một ly sinh tố hỗn hợp tất cả vừa ngũ cốc ( almond, hạt chia)vừa trái cây và rau kale chỉ cần mỗi sáng uống 1 ly là đủ no và đủ dinh dưỡng. Với tôi vội vã mỗi sáng đi làm chỉ mất vài phút xay và đem theo uống là đủ no cho bữa sáng hoặc trưa, rất dễ uống và thơm ngon nhất là đối với ai muốn giảm cân. #bepvang
Bạn nghĩ Sinh Tố Rau Kale Với Trái Cây trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sinh Tố Rau Kale Với Trái Cây rất khó khăn? Chỉ cần qua 1 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sinh Tố Rau Kale Với Trái Cây không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
