Cách làm Ếch Xào Mướp
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 55 phút
- Thời gian nấu : 33 phút
- Tổng thời gian : 88 phút
Nguyên liệu làm Ếch Xào Mướp
- 2 con Ếch tươi loại ngon
- 1 muỗng cà phê Muối
- 1 trái Mướp
- Tiêu
Các bước làm Ếch Xào Mướp
Bước 1
Chọn ếch có thịt trong thì mới là ếch ngon
Bước 2
Rửa sơ qua nước để trôi bớt máu
Bước 3
Cắt 2 gân dọc sống lưng để bớt mùi tanh
Bước 4
Rửa sạch máu và để ráo nước
Bước 5
Cắt khúc ếch ra để dễ ướp và dễ xào hơn
Bước 6
Ướp muối và tiêu và chờ khoảng 15' cho thấm gia vị
Bước 7
Phi tỏi vàng và cho ếch vào xào sơ qua
Bước 8
Đun nóng nước để khi xào ếch không bị tanh
Bước 9
Xắt mướp thành từng khúc sau khi bào vỏ và xào chung với ếch. Đổ nước nóng vào rồi đậy nắp lại. Cho mướp chín
Bước 10
Nêm thêm muối, tiêu, đường hoặc bột ngọt cho vừa ăn. Gia đình mình bị say bột ngọt nên không sử dụng.
Bước 11
Xong. Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Mùa này ếch rất ngon. Trời mưa mà ăn ếch, nếu khéo sẽ không bị tanh mà có khi ngon hơn ăn gà nữa.
Bạn nghĩ Ếch Xào Mướp trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ếch Xào Mướp rất khó khăn? Chỉ cần qua 11 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ếch Xào Mướp không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g