Cách làm Dragonfruit Smoothie Bowl
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Dragonfruit Smoothie Bowl
- 1 trái thanh long ruột đỏ
- 1 trái dưa leo
- 1 cup khóm đông lạnh
- 1 quả chuối vừa
- 1 lát kiwi
- 1 tsp ngũ cốc
- 1 tsp hạt chia
- 1 cup sữa dừa (nước cốt dừa)
Các bước làm Dragonfruit Smoothie Bowl
Bước 1
Rửa sạch và sơ chế các nguyên liệu trái cây.
Bước 2
Xay sinh tố với thanh long, dưa leo, khóm và nước cốt dừa. Cho thêm một ít nước lọc nếu quá đặc.
Bước 3
Topping: chuối, kiwi, ngũ cốc và hạt chia 
Món này để ăn sáng hoặc snack thì không gì bằng. Lần đầu mình dùng thanh long đỏ để làm sinh tố, màu đẹp rất đẹp luôn. Ngon mắt, ngon miệng lại nhiều dưỡng chất. ? Check my IG: @janeyskitchen
Bạn nghĩ Dragonfruit Smoothie Bowl trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Dragonfruit Smoothie Bowl rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Dragonfruit Smoothie Bowl không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
