Cách làm Rau Lang Xào Tỏi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Rau Lang Xào Tỏi
- 1 bó rau lang (500gr)
- 6 tép tỏi
- Hạt nêm, nước mắm, đường, dầu ăn
Các bước làm Rau Lang Xào Tỏi
Bước 1
Rau lang lặt lấy ngọn, lá non, tước bớt xơ! Rửa sạch để ráo 
Bước 2
Tỏi đập dập bỏ vỏ, không băm, để lúc sau ăn nguyên tép cho ngon! Cho dầu vào chảo, phi tỏi thơm vàng, cho rau lang vào, đảo nhanh tay với lửa lớn (xào lửa to giúp rau giữ được màu xanh đẹp mắt) 
Bước 3
Nêm 1/2 muỗng cơm hạt nêm + 1/2 muỗng cà phê đường + 1 muỗng cơm nước mắm, đảo cho rau thấm đều tầm 3 phút là được! Nếm lại theo khẩu vị! Dọn ra đĩa ăn cơm thui 
Rau khoai lang được biết đến với nhiều tác dụng như chống béo phì, trị táo bón nhờ chứa nhiều chất xơ, giảm đường huyết, tốt cho người tiểu đường, lợi sữa, tốt cho phụ nữ mang thai. #bếpvang
Bạn nghĩ Rau Lang Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Lang Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Lang Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
