Cách làm Smoothie Cải Bó Xôi Đu Đủ Yến Mạch
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Smoothie Cải Bó Xôi Đu Đủ Yến Mạch
- Rau spinach (cải bó xôi)
- 3 thìa Yến mạch ăn liền
- 2 miếng Đu đủ
- 5-6 hạt Hạnh nhân
- Chút Nước
- 1 thìa Hạt chia
Các bước làm Smoothie Cải Bó Xôi Đu Đủ Yến Mạch
Bước 1
Rau spinach nhặt, rửa sạch, để ráo, rồi cho vào máy xay, đổ thêm chút nước, bấm nút xay.
Bước 2
Sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào, rồi xay nhuyễn tất cả. Đổ ra cốc và thưởng thức.
Có thể ăn sáng hoặc bữa phụ trong ngày. #healthy #eatclean
Bạn nghĩ Smoothie Cải Bó Xôi Đu Đủ Yến Mạch trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Smoothie Cải Bó Xôi Đu Đủ Yến Mạch rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Smoothie Cải Bó Xôi Đu Đủ Yến Mạch không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
