Cách làm Ăn Dặm- Cháo Yến Mạch Rau Củ Cá Chẽm Kho Nước Dừa
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Ăn Dặm- Cháo Yến Mạch Rau Củ Cá Chẽm Kho Nước Dừa
- 1 ít carrot
- 1 ít bí đỏ
- 1 ít đậu que
- 1 ít yến mạch
- 2 muỗng canh cháo
- 1/2 khoanh cá chẽm
- 1 ít bột tỏi
- 1 ít hành lá
- 1 ít dầu hạt cải
- 1 ít đường thốt nốt
- 1 ít nước mắm cho bé
Các bước làm Ăn Dặm- Cháo Yến Mạch Rau Củ Cá Chẽm Kho Nước Dừa
Bước 1
Yến mạch ngâm 30p. Nấu yến mạch với cháo chung với nhau cho mềm. Sau đó, để rau củ vào nấu tiếp. Rau củ mềm tắt bếp.
Bước 2
Cá bạn rửa sạch. Cắt phile và cắt cá hình hạt lựu. Nêm gia vị cho bé để 10p mang đi kho.
Bước 3
Bắt nồi hay chảo lên bếp cho xí dầu cải vào cho nóng. Đổ cá vào xào sơ cho chín rồi đổ 1 muỗng canh súp hầm gà vào cho sôi và mềm. Nêm nếm lại vừa ăn cho bé. Vậy là bé ăn được rồi.
Bạn nghĩ Ăn Dặm- Cháo Yến Mạch Rau Củ Cá Chẽm Kho Nước Dừa trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ăn Dặm- Cháo Yến Mạch Rau Củ Cá Chẽm Kho Nước Dừa rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 11 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ăn Dặm- Cháo Yến Mạch Rau Củ Cá Chẽm Kho Nước Dừa không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
