Cách làm Sữa Yến Mạch Cà Phê
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Sữa Yến Mạch Cà Phê
- 1 cup yến mạch hạt dẹt
- 1 lít nước
- Nước ấm
- 40 ml cà phê đen phin
Các bước làm Sữa Yến Mạch Cà Phê
Bước 1
Ngâm yến mạch trong nước ấm khỏng 20 phút.
Bước 2
Trút nước đi, đổ yến mạch qua rây.
Bước 3
Cho yến mạch vào máy xay, thêm 1 lít nước lọc vào, xay nhuyễn khoảng 2 phút
Bước 4
Lọc sữa qua rây hoặc túi lọc.
Bước 5
Đổ sữa vào chai/cốc, cho cà phê đen vào, lắc khuấy đều. (chỗ còn lại bảo quản trong chai lọ đậy nắp kín, để tủ lạnh)
#healthy #eatclean
Bạn nghĩ Sữa Yến Mạch Cà Phê trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Yến Mạch Cà Phê rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Yến Mạch Cà Phê không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
