Cách làm Bông Bí Xào Tỏi Chay
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 5 phút
- Tổng thời gian : 15 phút
Nguyên liệu làm Bông Bí Xào Tỏi Chay
- 200 g bông bí đã được tước vỏ sẵn
- 4 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng canh tỏi bằm
- 2 muỗng canh hành lá và ngò xắt nhỏ
- 2 muỗng canh xì dầu
Các bước làm Bông Bí Xào Tỏi Chay
Bước 1
Bông bí rửa sạch với 3 lần nước. Nếu mua bông bí chưa tước vỏ thì có thể tự tước như trong hình nhe! 
Bước 2
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ 
Bước 3
Hành ngò rửa sạch, cắt nhỏ như trong hình 
Bước 4
Cho dầu ô liu và tỏi vào chảo, bật lửa lớn và xào đến khi tỏi chuyển màu nâu nhạt và dậy mùi thơm thì cho bông bí vào xào tiếp khoảng 1 phút. 
Bước 5
Khi bông bí mềm hơi rủ xuống thì cho xì dầu vào đảo thêm 30s là tắt bếp, cho hành ngò đã cắt nhỏ vào đảo đều, múc ra đĩa và thưởng thức ngay nhé! Đừng xào lâu quá 2 phút sẽ bị mềm quá không ngon nha! 
Ngon quá! Đãi 2 bạn ăn chay người Đức và 2 bạn đều thích luôn! #bepvang #teamtrees #vaobeptrongcay
Bạn nghĩ Bông Bí Xào Tỏi Chay trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bông Bí Xào Tỏi Chay rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bông Bí Xào Tỏi Chay không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
