Cách làm Sữa Yến Mạch - Hạt Lanh - Chà Là
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Sữa Yến Mạch - Hạt Lanh - Chà Là
- 3 mc yến mạch
- 1 mc hạt lanh
- 4 quả chà là
- Nước lọc
Các bước làm Sữa Yến Mạch - Hạt Lanh - Chà Là
Bước 1
Yến mạch và hạt lanh rang vừa thơm trên lửa nhỏ không để bị cháy sẽ đắng
Bước 2
Cho hai loại vào cối xay, cho thêm 400 mL nước lọc xay Nhuyễn, chà là bỏ hạt xay mịn rồi rây qua túi lọc sữa hạt để thu phần sữa rồi cho lên bếp đun sôi nhỏ lửa nhớ đảo đều không để dính nồi.
Bước 3
Đổ vô chai bảo quản lạnh hay uống nóng đều rất ngon!
Bạn nghĩ Sữa Yến Mạch - Hạt Lanh - Chà Là trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Yến Mạch - Hạt Lanh - Chà Là rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Yến Mạch - Hạt Lanh - Chà Là không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
