Cách làm Granola - Snack Dinh Dưỡng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 6 người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Granola - Snack Dinh Dưỡng
- 300gr Hạt ngũ cốc các loại, thích ăn gì cho nấy
- 50 gram Nho khô, cranberry khô
- 50 gr Mình cho thêm chuối sấy khô và bí sấy khô
- 2 thìa mật ong
- 3 gram muối hồng himalaya
- 1 thìa dầu olive hoặc dầu mè
Các bước làm Granola - Snack Dinh Dưỡng
Bước 1
Trộn đều các loại nguyên liệu trừ mứt quả.
Bước 2
Chuẩn bị lò ở nhiệt độ 150 độ C, cho khay vào nướng, đảo đều sau mỗi 10 phút.
Bước 3
Sau 30 phút, khi thấy mặt đã ngả vàng thì lấy ra, để nguội rồi trộn với mứt quả. Để nguội rồi cho vào hộp ăn như snack hoặc ăn chung với sữa tươi không đường.
Hằng ngày
Bạn nghĩ Granola - Snack Dinh Dưỡng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Granola - Snack Dinh Dưỡng rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Granola - Snack Dinh Dưỡng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g