Cách làm Thịt Ba Chỉ Xào Dừa Keto
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 13.333333333333 phút
- Thời gian nấu : 6.6666666666667 phút
- Tổng thời gian : 20 phút
Nguyên liệu làm Thịt Ba Chỉ Xào Dừa Keto
- 2 lạng thịt ba chỉ
- 1/2 trái cùi dừa (mua ở chỗ bán cơn dừa để vắt nước cốt)
- 1 củ gừng
- Hành lá, nước mắm, hạt nêm, bột nghệ, bột sả, tiêu
Các bước làm Thịt Ba Chỉ Xào Dừa Keto
Bước 1
Rửa sạch thịt với muối và trần sơ nước sôi. Cắt miếng vừa ăn rồi ướp với nước mắm, hạt nêm,bột nghệ, bột sả trong 5'.
Bước 2
Cùi dừa khi mua họ làm vẫn còn vỏ mỏng nên mua về bạn cần cắt vỏ và rửa sạch. Bạn có thể mua 1 trái rồi để tủ lạnh dùng dần (2-3 ngày). Gừng cạo vỏ rửa sạch cắt sợi. 
Bước 3
Cho thịt ba chỉ vô chảo xào cho săn thịt (không cho dầu), để lửa hơi nhỏ. Thịt săn lại cho gừng vô đảo đều rồi cho dừa vô trộn lên. Để thêm 10' là xong (không cho nước). 
Bước 4
Nguyên nhân mình cho thêm gừng vô món này, là vì khi ăn cùi dừa dễ bị cảm giác đầy bụng khó tiêu. Gừng giúp dễ tiêu hóa và ấm bụng. 
Giảm cân Keto
Bạn nghĩ Thịt Ba Chỉ Xào Dừa Keto trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Thịt Ba Chỉ Xào Dừa Keto rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Thịt Ba Chỉ Xào Dừa Keto không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
