Cách làm Canh Đậu Hũ Rong Biển
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Canh Đậu Hũ Rong Biển
- 1/2 cây đậu hũ
- 1/2 củ cà rốt
- 1/2 củ cải trắng
- 50 g nấm rơm
- 50 g nấm kim châm
- 50 g boaro
- Ít rong biển
- 1 thìa muối hột giã
- 1 thìa hạt nêm chay
- Ít hành ngò
Các bước làm Canh Đậu Hũ Rong Biển
Bước 1
Cà rốt, cải trắng, đậu hũ cắt miếng vừa ăn.
Bước 2
Cho dầu phi thơm boro rồi cho nước lọc, cải trắng, cà rốt vào đun sôi nấu nước dùng trước.
Bước 3
Sau đó nêm gia vị muối, hạt nêm cho đậu hũ, nấm rơm, nấm kim châm vào đun sôi rồi cho rong biển vào cuối cùng.
Bước 4
Chờ sôi 3-5p nữa là dọn thêm ít hành ngò rồi tận hưởng thành quả thôi.
Nấu thực dưỡng nên mình nêm rất ít gia vị. Canh mang vị ngọt thanh tự nhiên của các nguyên liệu.
Bạn nghĩ Canh Đậu Hũ Rong Biển trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Đậu Hũ Rong Biển rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Đậu Hũ Rong Biển không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g