Cách làm Soup Rau Củ Giảm Mỡ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Soup Rau Củ Giảm Mỡ
- 2 củ hành tây to (large green onion)
- 1-2 quả ớt chuông xanh (green bell peppers)
- 2 quả cà chua (tomatoes)
- 1 bó cần tây (celery)
- 1/2 cái bắp cải
- Ức gà hoặc mề gà (optional)
Các bước làm Soup Rau Củ Giảm Mỡ
Bước 1
Cắt tất cả những loại trên thành miếng nhỏ hạt lựu
Bước 2
Xào gà sơ qua cho săn rồi đổ ngập nước, cho tất cả các loại nguyên liệu trên vào nấu nhanh cho mềm. Nêm gia vị nhạt thôi nhé. Thế thôi, dễ mà.
Món này của bệnh viện Sacred Heart Memorial Hospital . Dùng cho những bệnh nhân mập phì để làm tiêu mỡ một cách rất nhanh, thường dùng cho trước khi bệnh nhân chịu giải phẫu. Loại soup này bạn có thể ăn bất cứ lúc nào bạn cảm thấy đói. Nó không thêm calories cho thân thể của bạn, do đó bạn càng ăn nhiều, càng giảm cân, càng giảm mỡ. Nếu bạn phải đi làm hay đi xa, bạn dùng bình giữ ấm, và ăn cho cả ngày. Mình đã gia giảm theo khẩu vị của mình Lưu ý, nếu chỉ ăn soup này không thôi trong một thời gian dài, bạn sẽ rơi vào tình trạng thiếu dinh dưỡng. Vậy nên chỉ dùng trong 1 khoảng thời gian nhất định thôi nhé
Bạn nghĩ Soup Rau Củ Giảm Mỡ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Soup Rau Củ Giảm Mỡ rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Soup Rau Củ Giảm Mỡ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
