Cách làm Soup Rau Củ Giảm Mỡ

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần : Chưa xác định
  • Thời gian chuẩn bị : 10 phút
  • Thời gian nấu : 6 phút
  • Tổng thời gian : 16 phút

Nguyên liệu làm Soup Rau Củ Giảm Mỡ

  • 2 củ hành tây to (large green onion)
  • 1-2 quả ớt chuông xanh (green bell peppers)
  • 2 quả cà chua (tomatoes)
  • 1 bó cần tây (celery)
  • 1/2 cái bắp cải
  • Ức gà hoặc mề gà (optional)

Các bước làm Soup Rau Củ Giảm Mỡ

Bước 1

Cắt tất cả những loại trên thành miếng nhỏ hạt lựu

Bước 2

Xào gà sơ qua cho săn rồi đổ ngập nước, cho tất cả các loại nguyên liệu trên vào nấu nhanh cho mềm. Nêm gia vị nhạt thôi nhé. Thế thôi, dễ mà.

Món này của bệnh viện Sacred Heart Memorial Hospital . Dùng cho những bệnh nhân mập phì để làm tiêu mỡ một cách rất nhanh, thường dùng cho trước khi bệnh nhân chịu giải phẫu. Loại soup này bạn có thể ăn bất cứ lúc nào bạn cảm thấy đói. Nó không thêm calories cho thân thể của bạn, do đó bạn càng ăn nhiều, càng giảm cân, càng giảm mỡ. Nếu bạn phải đi làm hay đi xa, bạn dùng bình giữ ấm, và ăn cho cả ngày. Mình đã gia giảm theo khẩu vị của mình Lưu ý, nếu chỉ ăn soup này không thôi trong một thời gian dài, bạn sẽ rơi vào tình trạng thiếu dinh dưỡng. Vậy nên chỉ dùng trong 1 khoảng thời gian nhất định thôi nhé

Bạn nghĩ Soup Rau Củ Giảm Mỡ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Soup Rau Củ Giảm Mỡ rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Soup Rau Củ Giảm Mỡ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Leave a Reply Cancel reply

Logged in as admin. Log out?

Món ngon hôm nay:
  • Canh ghẹ rau muống

    Canh ghẹ rau muống

  • Bún thịt ba chỉ áp chảo

    Bún thịt ba chỉ áp chảo

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g