Cách làm Nước Đậu Đen (Giảm Cân, Thanh Lọc Cơ Thể)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Nước Đậu Đen (Giảm Cân, Thanh Lọc Cơ Thể)
- 1 chén đậu đen xanh lòng
- 4 lít nước
Các bước làm Nước Đậu Đen (Giảm Cân, Thanh Lọc Cơ Thể)
Bước 1
Đậu đen xanh lòng. Lấy 1 chén ăn cơm bỏ vào chảo rang sơ nghe mùi thơm và tiếng nổ tách tách là bắt chảo xuống. 
Bước 2
Bắt 1 nồi nước 4 lít đun sôi.
Bước 3
Đậu đen đã rang song bắt xuống rữa sạch, loại bỏ nhữg hạt hư nổi trên mặt. Đợi nước sôi thì bỏ hạt đậu đen đã rang và rữa sạch vào nồi. Đun sôi trong vòng 15p thì tắt bếp và đậy nắp vung lại trong vòng 30p. 
Bước 4
Đợi nước nguội hẳn lấy rây lọc bỏ bã lấy nước đóng vào chai và để vào tủ lạnh ngăn mát dùng hằng ngày. Có thể uống từ 1-2lit nước thay nước lọc.
Nước đậu đen rất tốt cho chị em phụ nữ, thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả và an toàn tự nhiên. 1 tháng nếu ai kiên trì uống từ 2 lít trở lên có thể giảm từ 3-4kg mà k cần phải ăn kiêng khem bất cứ thứ gì, phù hợp cho phụ nữ sau khi sinh. Mình đã sử dụng và thấy hiệu quả nhưng lại an toàn nên muốn chia sẻ cho mấy chị em phụ nữ làm chung cho đẹp nhé❣️
Bạn nghĩ Nước Đậu Đen (Giảm Cân, Thanh Lọc Cơ Thể) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Nước Đậu Đen (Giảm Cân, Thanh Lọc Cơ Thể) rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 2 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Nước Đậu Đen (Giảm Cân, Thanh Lọc Cơ Thể) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
