Cách làm Eatclean: Bữa Trưa Part 2
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Eatclean: Bữa Trưa Part 2
- 1 miếng lườn gà khoảng 200g
- Muối tiêu, dầu gạo
- Giá sống, cà rốt
- Cơm gạo lứt
Các bước làm Eatclean: Bữa Trưa Part 2
Bước 1
Lườn gà ướp cùng muối tiêu khoảng 20', sau đó áp chảo với chút dầu gạo. Vì lườn gà cũng nhanh chín nên khi thấy mặt miếng thịt xém vàng thì bạn có thể cắt đôi xem bên trong chín hẳn chưa nhé.
Bước 2
Đun sôi nước, thả chút muối, cho giá và cà rốt nạo sợi vào trần qua.
Bước 3
Bỏ cơm ra đĩa, thịt gà cắt miếng. Có thể ăn cùng sốt mè rang cho thêm đậm đà.
Bữa trưa hôm nay của mình gồm có: cơm gạo lứt, lườn gà áp chảo và rau ăn kèm là giá và cà rốt trần.
Bạn nghĩ Eatclean: Bữa Trưa Part 2 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eatclean: Bữa Trưa Part 2 rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eatclean: Bữa Trưa Part 2 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
