Tìm cách làm

Mọi người tìm: bánh tét ba màu bán ở đâu , măng trộn chay , xách bò xào sả ớt ,

Cách làm Salad Trộn

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Salad Trộn

  • 300 gr rau xà lách đủ loại tùy thích
  • 200 gr cà chua bi
  • Ít hạt, quả khô: hạt bí, hạt dưa, hạt hạnh nhân, nho khô, quả việt quất khô..
  • 1 hộp sữa chua có đường hoặc không đường 100gr (yaourt)
  • 20 gr mù tạt vàng
  • 20 gr mật ong
  • Muối, tiêu

Các bước làm Salad Trộn

Bước 1

Sơ chế rau quả: Rau xà lách, cà chua bi ngâm qua nước muối loãng rồi rửa sạch để ráo, sau đó cắt rau cho vừa ăn, cắt chua cắt làm 2. Hạt, quả khô thì tùy mình thích Salad trộn bước làm 1 hình Salad trộn bước làm 1 hình Salad trộn bước làm 1 hình

Bước 2

Làm sốt sữa chua: Cho sữa chua vào chén cùng với mù tạt vàng, mật ong, ít muối, ít tiêu (nếu dùng sữa chua không đường thì cho thêm ít đường) rồi trộn cho hỗn hợp quyện đều, sau đó nêm nếm lại theo khẩu vị nhà Salad trộn bước làm 2 hình Salad trộn bước làm 2 hình Salad trộn bước làm 2 hình

Bước 3

Trộn salad: Cho xà lách + cà chua + hạt-quả khô vào thố đựng rồi rưới sốt sữa chua lên, trộn đều & thưởng thức (sốt sữa chua có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 - 3 ngày) Salad trộn bước làm 3 hình Salad trộn bước làm 3 hình

Đơn giản mà rất "healthy", salad được yêu thích là nhờ sốt chua chua, ngọt ngọt đậm đà thơm ngậy. Các loại rau xà lách trộn cùng những hạt, quả khô làm cho món salad lạ miệng nhưng tuyệt ngon ??? #bepvang

Bạn nghĩ Salad Trộn trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Trộn rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Trộn không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Mì ý thập cẩm chua ngọt

    Mì ý thập cẩm chua ngọt

  • Ức gà cuộn bí ngòi nấu gừng [Eat clean - Lose weight]

    Ức gà cuộn bí ngòi nấu gừng [Eat clean - Lose weight]

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g