Cách làm Canh Rau Ngót Mồng Tơi Nấu Chả
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 23 người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Canh Rau Ngót Mồng Tơi Nấu Chả
- 1 bó rau ngót
- 1 bó rau mồng tơi
- 100 g chả cá thác lác
- 1 trái ớt (không bắt buộc)
- Gia vị
Các bước làm Canh Rau Ngót Mồng Tơi Nấu Chả
Bước 1
Rau ngót và rau mồng tơi nhặt lá rửa sạch, về phần chả các chị cho 1 ít dầu ăn, 1 muỗng nước mắm, bột ngọt, tiêu rồi trộn đều xong vo thành viên nhỏ vừa ăn.
Bước 2
Tiếp theo, nấu 1 nồi nước, khi nước sôi các chị thả những viên chả vừa vo vào nồi, cắt nhỏ hành củ, vớt bọt, cho rau vào và nêm gia vị vừa ăn nhé (có thể cắt 1 trái ớt để giảm vị tanh của cá).
Bước 3
Xong, các chị đã có 1 món canh để hoàn thiện bữa cơm cho gia đình mình rồi 😉 giúp các chị ngon miệng nhé ❤️ 
Rau ngót và rau mồng tơi làm thanh nhiệt cơ thể, đẹp da đã vậy còn chống béo phì nữa chứ, còn có thể trị yếu sinh lý và tăng ham muốn tình dục, giúp cải thiện tình cảm vợ chồng nữa nhé các chị ?
Bạn nghĩ Canh Rau Ngót Mồng Tơi Nấu Chả trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Rau Ngót Mồng Tơi Nấu Chả rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Rau Ngót Mồng Tơi Nấu Chả không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
