Cách làm Eatclean: Cơm Gạo Lứt Đậu Gà Ăn Cùng Cải Kale Xào Trứng (5)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Eatclean: Cơm Gạo Lứt Đậu Gà Ăn Cùng Cải Kale Xào Trứng (5)
- Gạo lứt
- Đậu gà
- Cải xoăn - cải kale
- 1 quả trứng
Các bước làm Eatclean: Cơm Gạo Lứt Đậu Gà Ăn Cùng Cải Kale Xào Trứng (5)
Bước 1
Cơm gạo lứt đậu gà nấu theo cách như ở bài này nha https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7684003-eat-clean-c%C6%A1m-g%E1%BA%A1o-l%E1%BB%A9t-d%E1%BA%ADu-ga-1
Bước 2
Cải xào trứng gà làm như sau: Cải rửa sạch, thái nhỏ tầm 2cm. Trứng quậy tan. Cho chảo lên bếp, cho thêm tí dầu oliu rồi cho cải vào xào, thêm tí muối cho đậm vị. Khi cải gần chín thì đổ trứng vào đảo đều tiếp trong khoảng 1'. Ăn nóng cùng với cơm gạo lứt đậu gà rất hợp nha.
#ansach
Bạn nghĩ Eatclean: Cơm Gạo Lứt Đậu Gà Ăn Cùng Cải Kale Xào Trứng (5) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eatclean: Cơm Gạo Lứt Đậu Gà Ăn Cùng Cải Kale Xào Trứng (5) rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eatclean: Cơm Gạo Lứt Đậu Gà Ăn Cùng Cải Kale Xào Trứng (5) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
