Cách làm Cháo Yến Mạch
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Cháo Yến Mạch
- Bột yến mạch
- Sữa tươi hoặc nước
- Topping tuỳ ý
Các bước làm Cháo Yến Mạch
Bước 1
Yến mạch thường mình hay mua theo hộp có 20 gói nhỏ. Chỉ cần đổ vào bát, chế sữa hoặc nước sôi tuỳ theo độ đặc sánh hoặc khẩu phần ăn của cá nhân mng ạ. Có ng phải ăn 2 gói hoặc 1 cup mới no. Bản thân mình ăn 1 gói này là no lặc lè rồi 😂😂
Bước 2
Topping của mình cũng đa dạng, nhưng thường là đậu rán xóc ớt mình làm để ăn dần, cứ sáng lôi hộp đậu ra cắt nhỏ rắc lên cháo hoặc có hôm là chà bông, rong biển.... nhưng bao giờ cũng đi kèm với sữa đậu hoặc nước cam. Chỉ cần duy trì bữa ăn ntn 1 tháng. Mọi ng sẽ thấy tiêu hoá tốt hơn rất nhiều ^^ cơ thể cũng nhẹ nhàng khoẻ mạnh hơn
#ansach
Bạn nghĩ Cháo Yến Mạch trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Yến Mạch rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Yến Mạch không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
