Cách làm Salad Hạt Chia
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Salad Hạt Chia
- 1 quả cà chua
- 1/2 quả bơ
- rau xà lách
- rau củ luộc (ngô,cà rốt,ớt chuông,susu)
- hạt chia
- thịt ức gà
- dưa chuột
Các bước làm Salad Hạt Chia
Bước 1
Ngô tách hạt, su su, cà rốt,ớt chuông thái hạt lựu đem luộc chín và để tủ lạnh dùng dần
Bước 2
Thịt ức gà luộc chín thái vuông
Bước 3
Rau xà lách rửa sạch cắt nhỏ, cà chua thái tròn 1 nửa, 1 nửa cắt hạt lựu bỏ hạt. Dưa chuột gọt vỏ,bỏ hạt cắt hạt lựu
Bước 4
Bơ cắt miếng vuông
Bước 5
Xếp các nguyên liệu ra đĩa và cho hạt chia lên và thưởng thức
#5hthu5 bữa tối siêu nhanh cho ngày ăn heathy More : https://www.instagram.com/eatclean.with.hn/
Bạn nghĩ Salad Hạt Chia trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Hạt Chia rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Hạt Chia không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
