Cách làm Canh Rau Muống Nấu Nghêu

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút
tin tai tro

Nguyên liệu làm Canh Rau Muống Nấu Nghêu

  • 1 kg nghêu
  • 1 bó rau muống
  • Tỏi ớt nước mắm bột nêm

Các bước làm Canh Rau Muống Nấu Nghêu

Bước 1

Nghêu ngâm nước cho nhả cát cạy ra rửa sơ, giữ lại nước nghêu lắng cặn.Nếu ko thích nạy nghêu sống thì mình luộc chín lấy ruột nghêu

Bước 2

Rửa nghêu cho hết cát.Nước luộc nghêu cũng giữ lại lọc kỹ Rau muống sơ chế ngâm muối rửa sạch cắt khúc

Bước 3

Bắc nồi cho chút dầu phi tỏi cho thơm cho phần ruột nghêu vào xào sơ nêm chút bột nêm và xíu nước mắm.Nếu muốn ăn nước trong thì bỏ qua phần xào tỏi này

Bước 4

Nước nghêu đã lọc cát bỏ thêm nước lạnh chờ sôi cho rau vào lửa to.Rau chín nêm nếm vừa khẩu vi xắt thêm chút ớt bỏ vào...tèn ten....bây giờ thì măm thôi😍😘😍

Món ăn giải nhiệt mùa nắng nóng

Bạn nghĩ Canh Rau Muống Nấu Nghêu trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Rau Muống Nấu Nghêu rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Rau Muống Nấu Nghêu không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Canh Hẹ Đậu Khuôn Cà Chua

    Canh Hẹ Đậu Khuôn Cà Chua

  • Trà đào

    Trà đào

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g