Cách làm Chè Sâm Bổ Lượng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Chè Sâm Bổ Lượng
- 1 Lạng đậu xanh cà
- 1/2 Lạng hạt sen
- 5 k mỗi loại hột đát, táo đen, táo đỏ (5k là 5 nghìn nha)
- 1 k rong biển
- 2,5 Lạng đường trắng (gia giảm tủy khẩu vị)
Các bước làm Chè Sâm Bổ Lượng
Bước 1
Ngâm rửa các nguyên liệu trong mỗi bát khác nhau (nếu rong biển khô thì phải trộn muối chanh, rửa kỹ để khỏi tanh) 
Bước 2
Đun đậu xanh với hạt sen với khoảng 1/2 l nước, cho sôi mềm hạt (vớt bọt), cho đường vào khuấy tan, nhỏ lửa, chờ sôi lại là cho hột đát, táo vào, một chút là tắt bếp
Bước 3
Ăn nguội với đá, khi ăn bỏ thêm rong biển vào 
Nóng quá ah, giải nhiệt thôi!!!
Bạn nghĩ Chè Sâm Bổ Lượng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Sâm Bổ Lượng rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Sâm Bổ Lượng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
