Cách làm Ức Gà Giảm Cân Buổi Chiều
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Ức Gà Giảm Cân Buổi Chiều
- Ức gà: 1-2 lượng(tùy khẩu phần ăn)
- Giá đỗ
- Hành tây
- Chanh, muối, tiêu
- Có thể thêm: lạc, rau thơm,.
Các bước làm Ức Gà Giảm Cân Buổi Chiều
Bước 1
Luộc ức gà. Đập gừng vào để khử mùi
Bước 2
Cắt hành tây, rửa giá đỗ tùy theo khẩu phần ăn nhưng đảm bảo đủ không quá nhiều hay ít nếu muốn giảm cân nhé. Bạn nào ăn được sống thì ăn, còn ko thì như mình nhúng qua nước sôi nhé.
Bước 3
Xé nhỏ miếng ức gà ra cho vào 1 cái bát. Sau đó bỏ thêm 1 ít muối, tiêu, 1/2 quả chanh và trộn lại
Bước 4
Tương tự các nguyên liệu thêm ở trên, trộn giá, hành tây lại
Bước 5
Cuối cùng trộn tất cả lại vs nhau và cho ra đĩa rồi chén thôi. Chúc các bạn giảm cân thành công😊😊
Món ăn này vừa ít calo vừa nạp đủ năng lượng cho buổi chiều
Bạn nghĩ Ức Gà Giảm Cân Buổi Chiều trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ức Gà Giảm Cân Buổi Chiều rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ức Gà Giảm Cân Buổi Chiều không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
