Cách làm Eat Clean - Cá Hồi Sốt Chanh Dây
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Eat Clean - Cá Hồi Sốt Chanh Dây
- Cá hồi
- Bơ
- Măng tây rau mầm
- 1 quả Chanh leo
- Mật ong, muối, tiêu
Các bước làm Eat Clean - Cá Hồi Sốt Chanh Dây
Bước 1
Cá hồi ngâm sữa 30’ cho hết tanh hoặc rưa giấm cho nhanh. Để ráo rồi áp chảo vơi dầu olive và xíu muối và tiêu.
Bước 2
Chanh leo bỏ hạt lấy nước, phA thêm tí nước lọc, cho mật ong, muối, tiêu khuấy đều. Chảo nóng bỏ miếng bơ nhỏ vào tan chảy cho thơm, sau đó đổ chanh leo vao đun liu riu. Hoà bột bắp với nước lạnh đổ vào để tạo độ sệt
Bước 3
Măng tây áp chảo. Khi ăn rưới sốt ăn kèm rau mầm
Bạn nghĩ Eat Clean - Cá Hồi Sốt Chanh Dây trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eat Clean - Cá Hồi Sốt Chanh Dây rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eat Clean - Cá Hồi Sốt Chanh Dây không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
