Cách làm Healthy: Bữa Ăn Thanh Đạm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Healthy: Bữa Ăn Thanh Đạm
- Đậu bắp
- Khoai lang
- Cà rốt
- Trứng gà
- Dưa leo
Các bước làm Healthy: Bữa Ăn Thanh Đạm
Bước 1
Hôm nay mình toàn làm đồ luộc đơn giản thôi mọi người ơii. Gồm: khoai lang, trứng gà đậu bắp và cà rốt.
Bước 2
Và deo leo. Tất cả đều cắt lát và sắp xếp cho có màu sắc thôi nè.
Bước 3
Pha nước chấm như sau: tỏi ớt + 1 ít đường giã nhuyễn, sau đó cho vào ít nước cốt chanh, nước lọc, nước tương. Tất cả trộn đều là xong.
Trưa nay ăn gì? #healthy #eatclean #diet
Bạn nghĩ Healthy: Bữa Ăn Thanh Đạm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Healthy: Bữa Ăn Thanh Đạm rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Healthy: Bữa Ăn Thanh Đạm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
