Cách làm Cháo Thịt Kho, Cải Thìa (Ăn Dặm)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Cháo Thịt Kho, Cải Thìa (Ăn Dặm)
- 100 gr nạc dăm heo
- Vài lá cải thìa
- 5 muỗng (loại 20ml) yến mạch xay nhuyễn
Các bước làm Cháo Thịt Kho, Cải Thìa (Ăn Dặm)
Bước 1
Thịt heo rửa sạch ướp ít muối, nước mắm, đường (nêm lạt cho bé > 1 tuổi), có thể thêm ít tỏi băm hay hành lá để giải cảm
Bước 2
Áp chảo thịt cho hơi vàng, cho ít nước vào kho cho mềm và chín đều thịt (có thể dùng nước hầm xương hoặc rau củ)
Bước 3
Rửa cải, luộc chín lấy phần lá
Bước 4
Yến mạch cho vào nồi nước sôi (dùng nước hầm xương hay luộc rau cho ngọt), khuấy đều đến khi tạo thành hỗn hợp sệt sệt
Bước 5
Cho lá cải, phần thịt vừa ăn, ít cháo vào cối xay nhuyễn (cho cháo hoặc nước hầm vào cối để dễ xay)
Bước 6
Cho cháo ra chén, thêm cháo cho vừa phần ăn của bé, rưới ít nước thịt kho cho thêm hương vị
Đổi món cho những bữa đau họng cảm ho của bé, cháo giúp bé dễ nuốt, cải thìa là loại rau lá xanh đậm bổ xung nhiều khoáng chất và xơ
Bạn nghĩ Cháo Thịt Kho, Cải Thìa (Ăn Dặm) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Thịt Kho, Cải Thìa (Ăn Dặm) rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Thịt Kho, Cải Thìa (Ăn Dặm) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
