Cách làm Bún Gạo Lứt Trộn Ức Gà -Eatclean
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Bún Gạo Lứt Trộn Ức Gà -Eatclean
- 75 g bún gạo lứt
- 1 quả cà chua
- 1/2 của cà rốt
- 250 g lườn gà
- 100 g cải chíp
- 100 g rau mầm củ cải đỏ
- 1/2 quả dưa chuột
- 6 thìa xì dầu
Các bước làm Bún Gạo Lứt Trộn Ức Gà -Eatclean
Bước 1
Thịt gà lọc xương luộc sôi 5p; sau đó ngâm thêm 5p và vớt ra để nguội.
Bước 2
Cà chua bỏ hạt;cắt miếng nhỏ.Dưa chuột rửa sạch bào sợi ; cà rốt rửa sạch bào sợi (chần qua nước luộc gà).Cải chíp chẻ đôi luộc chín.
Bước 3
Bún gạo lứt rửa qua với nước ; trần qua với nước luộc gà; sôi 3p vớt ra trộn với 1 thìa dầu oliu để mì để sợi bún không bị dính vào nhau.
Bước 4
Sau khi lườn gà nguội, cắt thành lát mỏng.Trộn tất cả nguyên liệu với nhau và thưởng thức.
Hàng ngày
Bạn nghĩ Bún Gạo Lứt Trộn Ức Gà -Eatclean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bún Gạo Lứt Trộn Ức Gà -Eatclean rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bún Gạo Lứt Trộn Ức Gà -Eatclean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
