Cách làm Cồi Sò Điệp Xào Măng Tây
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 23 người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Cồi Sò Điệp Xào Măng Tây
- Sò điệp Nhật
- Măng tây xanh
- Tỏi, gia vị
Các bước làm Cồi Sò Điệp Xào Măng Tây
Bước 1
SƠ CHẾ : - Sò điệp rửa sạch làm sạch, chỉ lấy phần nhân cồi. Măng tây rửa sạch cắt khúc. Cắt làm 3-4 phần tuỳ ý. Phần cuối măng tây nếu hơi già thì mình tước bỏ lớp vỏ bên ngoài.
Bước 2
Măng tây xanh: trần qua với nước, đừng để nhũn quá (vì lát sẽ còn bỏ xào tiếp)
Bước 3
Sò điệp xào thơm qua với tỏi, bơ lạt, 1 chút dầu hào. Sò điệp gần chín thì cho măng vào xào chung. Tắt bếp trình bày ra đĩa. Rắc chút tiêu, thế là xong😊😊😊
Bạn nghĩ Cồi Sò Điệp Xào Măng Tây trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cồi Sò Điệp Xào Măng Tây rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cồi Sò Điệp Xào Măng Tây không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
