Cách làm Giò Heo Hầm Củ Dền Cà Rốt Khoai Tây
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Giò Heo Hầm Củ Dền Cà Rốt Khoai Tây
- 1/2 kg giò heo
- 1 củ khoai tây
- 1 củ dền
- 1 củ cà rốt
- Hành ngò, muối
Các bước làm Giò Heo Hầm Củ Dền Cà Rốt Khoai Tây
Bước 1
Nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ, cho tấc cả vào nồi áp suất với nước cao hơn 1 mắc tay, thêm muỗng muối để hầm. Nấu10- 15 phút sôi lên tắt bếp, đợi 30 nữa mở nắp ra nêm lại theo khẩu vị nha! 
Bước 2
Cho ra tô thêm hành ngò. 
Bước 3
❗️Lưu ý: củ dền không nên cho bé ăn. Sau khi nấu xong ăn liền đừng nên để nguội sau mấy tiếng mà tiếp tục ăn nữa nhé! Vì:Củ dền được xếp vào nhóm rau củ có hàm lượng nitrate cao so với các loại rau củ khác, và có nguy cơ gây ngộ độc.Khi vào cơ thể, nitrate sẽ chuyển hóa thành nitrit, kết hợp với hồng cầu thành chất Methemoglobin (MetHb), ngăn cản việc liên kết và vận chuyển ôxy, gây thiếu ôxy máu.Tuyệt đối không cho bé nhỏ hơn 1 tuổi dùng củ dền.
Là món canh bổ dưỡng. Củ dền có nhiều thành phần khoáng chất và vitamin rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên phải biết cách dùng đúng nữa.
Bạn nghĩ Giò Heo Hầm Củ Dền Cà Rốt Khoai Tây trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Giò Heo Hầm Củ Dền Cà Rốt Khoai Tây rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Giò Heo Hầm Củ Dền Cà Rốt Khoai Tây không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
